Odebrałeś wyniki badań i poziom cholesterolu świeci się na czerwono? Spokojnie, to sygnał ostrzegawczy od Twojego organizmu, a nie wyrok. Zanim sięgniesz po silne leki, warto przyjrzeć się temu, jak działa Twoja „wewnętrzna fabryka”, czyli wątroba.
Wiele osób pyta nas: „Czy ostropest obniża cholesterol?”. Odpowiedź brzmi: tak, ale nie działa on jak magiczna gumka myszka. Działa mądrzej – naprawia mechanizm, który za ten cholesterol odpowiada.
Dlaczego olej z ostropestu na wysoki cholesterol?
Cholesterol nie bierze się z powietrza. W dużej mierze produkuje go Twoja wątroba. Jeśli jest przeciążona (dietą, lekami, stresorami), przestaje radzić sobie z metabolizmem tłuszczów. Wtedy poziom „złego” cholesterolu (LDL) rośnie.
Olej z ostropestu tłoczony na zimno to dla wątroby paliwo regeneracyjne. Zawiera sylimarynę (silny antyoksydant) oraz cenne kwasy tłuszczowe. Działa dwutorowo:
- Regeneruje komórki wątroby, dzięki czemu sprawniej filtruje ona krew.
- Dostarcza fitosteroli, które naturalnie blokują wchłanianie cholesterolu z pożywienia.
Jak stosować olej z ostropestu? Dawkowanie
Kluczem do sukcesu nie jest wypicie butelki naraz, ale systematyczność. Olej z ostropestu ma łagodny, lekko orzechowo-ziołowy smak, więc jego picie nie jest wyzwaniem (w przeciwieństwie do czarnuszki!).
Zalecana kuracja dla osoby dorosłej:
- Dawka: 1 duża łyżka stołowa dziennie lub 2-3 łyżeczki.
- Kiedy: Najlepiej podczas posiłku (tłuszcz lubi tłuszcz – witaminy lepiej się wchłoną). Możesz dodać go do sałatki, chłodnej zupy lub wypić z łyżeczki.
- Ważne: Olej musi być tłoczony na zimno i nieoczyszczony – tylko taki zachowuje swoje właściwości biologiczne.
Po jakim czasie widać efekty?
To pytanie, które słyszymy najczęściej. Ostropest to natura, a natura potrzebuje czasu.
- Po 2 tygodniach: Możesz odczuć lepsze trawienie i mniejsze uczucie „ciężkości” po jedzeniu.
- Po 1-2 miesiącach: To czas na ponowne badania krwi. Wiele osób zauważa wtedy spadek poziomu LDL i trójglicerydów oraz poprawę prób wątrobowych.
Pamiętaj, że olej z ostropestu to potężne wsparcie, ale najlepiej działa w duecie z lekką zmianą diety.
👉 Chcesz zadbać o swoją wątrobę? Zobacz nasz świeżo tłoczony [Olej z Ostropestu w Sklepie Oleje z Jury] – tłoczymy go małymi partiami, by trafił do Ciebie pełen wartości odżywczych.
